top of page
Szukaj

Joga dla dzieci - czy warto?

  • Zdjęcie autora: Magda Borzymowska
    Magda Borzymowska
  • 5 sty 2022
  • 1 minut(y) czytania

ww.oxfordcentre.pl

Zajęcia jogi dla dzieci to system przemyślanych ćwiczeń ogólnorozwojowych, w których skład wchodzą:

- ćwiczenia poprawiające sprawność, koordynację ruchową i elastyczność, dbające o prawidłową postawę

-ćwiczenia wspomagające koncentrację i ćwiczące uważność

-elementy relaksacji oraz zdrowego, świadomego oddechu

Korzyści udziału w zajęciach:

lepsza koncentracja, skupienie, trening uważności,

- zachęta do obserwacji otoczenia i poznawania świata angażując wszystkie zmysły

- większa świadomość ciała, wzmacnianie mięśni, dbanie o prawidłową postawę

- nauka dobrego oddechu, pozwalająca dzieciom pozbyć się napięcia w ciele

- pobudzanie wyobraźni

- świetna, angażująca zabawa, którą dzieci lubią już od pierwszych zajęć!

przygotowała: Magdalena Borzymowska www.oxfordcentre.pl



 
 
 

Comments


  • Instagram
  • Facebook Social Icon

© 2021, Created by pab

  • facebook
bottom of page